新型肺炎コロナウィルス。
連日の報道、マスクも除菌スプレーもどこにも売っていない。
不安と恐怖ばかりが膨らんでいませんか？?
もちろんこういった外側からウィルスを体内に入れない対策はとても大事です。
でもちょっと待って！
まずはご自身の身体が持つセルフディフェンス機能を十分に働かせてあげてますか？
しっかり睡眠をとれているかしら？
食事は楽しくバランスよく食べているかしら？
スマホやPCで検索して不安を募らせていないで、
外の青空を見上げるのを忘れていませんか？
ストレスを溜め込みすぎず自律神経のバランスを整えることが、
免疫力の活性化にもつながります。
どうぞ今一度、ご自身のお身体の声を聴いて、
免疫機能などのセルフディフェンス力をきちんと働かせてあげることを考えたいものですね😊
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若返り小顔矯正と体質改善に導くデトックス深層リンパアロマトリートメントサロンELEMENTALのセラピストyumeです。
暖冬とはいえやはり寒い！！
先日浜田山からお越しのSさま。
冷え性でお悩みとのこと。
お身体を触らせていただくと、足の指先がとっても冷たい〜😭
あ〜、これではお辛かったですよね。
冷え性の改善、私にお任せください！
ぽっかぽかになってお帰りいただきますよ😊
まずはデトックス効果の高いバスソルトを入れたフットバスで足をぽかぽかにしていただきます。
ちなみにこの画像には遠赤外線効果の高いマテラ鉱石が入っております。
精油やそれをブレンドするキャリアオイル、施術内容など
その時期やお客さまのご体調によって最適なものをご提供したく、
フットバスに入れるものまでd変えてその時々によって変えております☺️
お客さまお一人お一人にあった施術をしたい私のこだわりなんです。
ちなみにお花も😊。
早速遠赤外線マットの引いてあるベッドに横になっていただき、
さらにお身体の上から病院などでも使用されている遠赤外線マットを乗せていきます。
ほとんどのお客さまが
「わぁ、あったかい〜☺️」
とほっこりされる瞬間です💕
そして施術へ〜。
今回はSさまが大好きだというラベンダーの精油をメインにブレンドさせていただきました！
足先はとっても大事な部位。
手先、足先は心臓から遠く血液が巡りにくいうえに、
代謝が悪いとさらに冷えていってしまうのです😫
まずはリフレクソロジーで言われるように、
足の裏の反射区を刺激すること。
ここを刺激することにより、
内蔵の活性化、代謝をスムーズにしたりなどなど、
メリットがたくさんあります！
同時に足の表側にもたくさん大事な箇所があることをご存知ですか？
例えば足首の中央にはリンパがつまっています。
普段から足首を意識してこまめに回してあげるなどすると、美しいくびれも生まれて来ます。
そしてくるぶし周り。
ここは女性ホルモン系の反射区になります。
痛みや硬さを感じる場合は、
月経痛があったり、ストレスなどによってホルモンバランスが乱れていることも考えられます。
Sさまのくるぶし周りもしっかりとマッサージしていくと、
徐々に硬さがほぐれていくのがわかりました〜😊
全身の施術後にSさまからいただいたLINEです。
ご帰宅してからも身体の温かさ続いていると送ってくださったLINEです😂
でもSさま、どうぞ靴下は履いて寝てくださいね〜笑
特にシルク製の５本指靴下がオススメですよ💕
お伝えした冷え性改善のセルフケアもぜひやってみて下さいね❣️
冷え性でお悩みの方、ぜひ一度ご相談ください😊
そして、冷え性改善だけではなく、
全身の細胞をしっかり機能させ自己免疫力をあげて、
ウィルスにも負けない身体作りを一緒に目指しませんか？
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今日も最後まで読んでいただきありがとうございました♡
